Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

therapist next door

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Η επικριτική φωνή μέσα μας

την 02 Ιουνίου

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

αλλαγή επίκριση εσωτερική φωνή Πολυφωνικός εαυτός υποτίμηση

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις

Επανόρθωση

Εισερχόμενη και ασχολούμενη με το χώρο της ψυχοθεραπείας έμαθα μια λέξη πολύ σημαντική για το χώρο αυτόν και κατ΄ επέκταση θέλω να σας εισάγω στην έννοια αυτή. Ο λόγος γίνεται για τη λέξη επανόρθωση. Μια λέξη με τόσο θετική και ταυτόχρονα λυτρωτική χροιά. Το παρελθόν δυστυχώς δεν αλλάζει, τα πράγματα που ζήσαμε δεν ξεχνιούνται, ο τρόπος που μεγαλώσαμε δεν μπορεί να αλλάξει επίσης, καθώς και οι καταστάσεις στις οποίες βρεθήκαμε. Ταυτόχρονα πολλές φορές θέλουμε είτε να απαλλαχτούμε από το βάρος ή το πόνο που κουβαλάμε είτε να αλλάξουμε υπάρχουσες σχέσεις οι οποίες όμως δεν φαίνεται να επιδέχονται εύκολα αλλαγή. Επειδή δεν μπορούμε να πάμε πίσω στο χρόνο, η επανόρθωση γίνεται στο εδώ και τώρα. Γίνεται στο γραφείο του ψυχοθεραπευτή αλλά και έξω από αυτό. Αφηγούμενοι τις ιστορίες μας απαλλασσόμαστε από ένα αρχικό βάρος έτσι και αλλιώς. Μαζί με την αφήγηση όμως έρχονται ίσως και οδυνηρά συναισθήματα του παρελθόντος. Στη παρούσα φάση όμως δεν είμαστε τα μικρά παιδιά που ίσως ήμασταν

Freeze, μηχανισμός αντίδρασης στο βιασμό

Τις τελευταίες ημέρες ο διάλογος για τη σεξουαλικής κακοποίηση και το βιασμό έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις και χαίρομαι ιδιαίτερα γι’ αυτό. Είναι ένα θέμα το οποίο μέχρι τώρα δεν συζητείτο και πολύ και τώρα απέκτησε φωνή για να πει όλα αυτά που έκρυβε. Σε αυτόν τον διάλογο, θα παραβλέψω εντελώς το νομικό κομμάτι για το οποίο δεν είμαι και ειδική και θα αναφερθώ μόνο στο ψυχολογικό και συγκεκριμένα μόνο σε ορισμένες διαστάσεις. Μάλιστα, νιώθω την ανάγκη να παράσχω κάποια ψυχοεκπαίδευση καθώς ακούω πολλές φορές να διερωτάται κάποιος «Μα γιατί δεν αντέδρασε;», «Γιατί δεν έκανε κάτι;» αναφερόμενοι εννοείται στο θύμα. Αυτό πολλές φορές είναι και το ερώτημα που θέτει το θύμα στον εαυτό του και νιώθει πολλές ενοχές. Αναρωτιέται και το ίδιο πως του συνέβη αυτό και πως το επέτρεψε να συμβεί. Ταυτόχρονα, επειδή αυτό είναι κάτι που δεν μπορεί να το εξηγήσει ούτε στον ίδιο του τον εαυτό, νιώθει μεγάλη ντροπή καθώς ερωτάται ή υπονοείται κάτι τέτοιο από το περιβάλλον του. Για το λόγο αυτό θα ανα

Αφιέρωμα στα κατοικίδια μας

Με αφορμή τη Παγκόσμια Ημέρα των ζώων (04 Οκτωβρίου) ας δούμε τη σημασία και τα οφέλη από τη σχέση μας με αυτά και κυρίως με τα κατοικίδια ζώα μας. Από την αρχαιότητα και σε όλους τους πολιτισμούς έχει επισημανθεί η σχέση του ανθρώπου με τα κατοικίδια ζώα. Πρόσφατες έρευνες επιβεβαιώνουν τα ψυχολογικά, κοινωνικά και θεραπευτικά πλεονεκτήματα από τη σύνδεση και επαφή με τα ζώα συντροφιάς. Η πλειοψηφία των ιδιοκτητών κατοικίδιων ζώων αναφέρονται σε αυτά ως οι φίλοι τους ή ως μέλη της οικογένειας τους. Η αφοσίωση σε αυτά διαφαίνεται και από την δαπάνη αρκετών χρημάτων σε φαγητό, φροντίδα, κτηνιατρική περίθαλψη αλλά και από την επιθυμία τους να τους συνοδεύουν στις διακοπές. Βλέπουμε αρκετά ζωάκια να ταξιδεύουν με το αεροπλάνο αλλά και να αυξάνονται τα ξενοδοχεία που δέχονται κατοικίδια. Αρχικά τα πλεονεκτήματα του να έχεις κατοικίδιο ζώο εντοπίζονται σε θέματα υγείας. Μερικά παραδείγματα είναι ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων σχετίζονται με θετικές βιοφυσιολογικές μετρήσεις όπ

Από το Blogger

Εικόνες θέματος από Ollustrator

Τσαντίλη Κάτια