Επανόρθωση

 

Εισερχόμενη και ασχολούμενη με το χώρο της ψυχοθεραπείας έμαθα μια λέξη πολύ σημαντική για το χώρο αυτόν και κατ΄ επέκταση θέλω να σας εισάγω στην έννοια αυτή. Ο λόγος γίνεται για τη λέξη επανόρθωση. Μια λέξη με τόσο θετική και ταυτόχρονα λυτρωτική χροιά.

Το παρελθόν δυστυχώς δεν αλλάζει, τα πράγματα που ζήσαμε δεν ξεχνιούνται, ο τρόπος που μεγαλώσαμε δεν μπορεί να αλλάξει επίσης, καθώς και οι καταστάσεις  στις οποίες βρεθήκαμε. Ταυτόχρονα πολλές φορές θέλουμε είτε να απαλλαχτούμε από το βάρος ή το πόνο που κουβαλάμε είτε να αλλάξουμε υπάρχουσες σχέσεις οι οποίες όμως δεν φαίνεται να επιδέχονται εύκολα αλλαγή.

Επειδή δεν μπορούμε να πάμε πίσω στο χρόνο, η επανόρθωση γίνεται στο εδώ και τώρα.  Γίνεται στο γραφείο του ψυχοθεραπευτή αλλά και έξω από αυτό. Αφηγούμενοι τις ιστορίες μας απαλλασσόμαστε από ένα αρχικό βάρος έτσι και αλλιώς. Μαζί με την αφήγηση όμως έρχονται ίσως και οδυνηρά συναισθήματα του παρελθόντος. Στη παρούσα φάση όμως δεν είμαστε τα μικρά παιδιά που ίσως ήμασταν όταν τα ζούσαμε αλλά ταυτόχρονα δεν είμαστε και μόνοι μας. Ο θεραπευτής είναι εκεί να μας πλαισιώσει και να μας ανακουφίσει. Εκεί μαζί του εκφράζουμε ότι συναίσθημα μπορεί να έχουμε. Μπορεί παλαιότερα να νιώθαμε τα ίδια συναισθήματα αλλά να μην είχαμε κάποιον να τα εκφράσουμε ή να τα αντέξει και να μας ανακουφίσει. Με την ενσυναίσθηση, τη συμπόνια, την υποστήριξη. Αναβιώνοντας έτσι τις ιστορίες μας με διαφορετική αυτή τη φορά αναπλαισίωση, πραγματοποιείται η επανόρθωση μέσα μας και ο πόνος/βάρος κλπ μειώνεται. Έξω από το γραφείο του θεραπευτή, ένας καλός φίλος ή ένα πρόσωπο που νοιάζεται για μας μπορεί να μας ακούσει και να μας συναισθανθεί. Και πάλι η ιστορία αρχίζει έστω και ελάχιστα να πονάει λιγότερο μέσα μας.

Στο εδώ και τώρα γίνονται επίσης και οι επανορθωτικές σχέσεις. Μπορεί να θέλουμε να έχουμε πιο βαθιές και ουσιαστικές σχέσεις τις οποίες δεν είναι εύκολο να χτίσουμε με συγκεκριμένα πρόσωπα όπως για παράδειγμα τους γονείς μας. Ο θεραπευτής έρχεται να παίξει το ρόλο αυτό και να συμβάλει στο να δημιουργηθεί μαζί του μια σχέση η οποία θα έχει τα πρότυπα μιας ιδανικής γονεϊκής σχέσης και όχι μόνο. Θα είναι αυτός που σε ακούει, σε συναισθάνεται, σε υποστηρίζει, σε τοποθετεί στη πραγματικότητα και σε αφήνει να μεγαλώσεις. Εκτός βέβαια από τον θεραπευτή, επανορθωτικές σχέσεις κάνουμε και με άλλους ανθρώπους. Μπορεί να είναι ένας σύντροφος που θα σου προσφέρει όλα αυτά που έχεις ανάγκη, μπορεί να είναι ένας φίλος, μια πεθερά, ένας δάσκαλος ή ο οποιοσδήποτε με τον οποίο θα έχεις μια ποιοτική σχέση και θα «επανορθώνει» αυτά που εσύ στερήθηκες, πόνεσες, βίωσες αλλά και κάπως αντίστοιχα και εσύ θα «επανορθώνεις» κάτι σε εκείνον.